Introdução Em um mundo acelerado e cheio de demandas, a produtividade no dia a dia tornou-se fundamental para alcançar nossos objetivos e manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Ser mais produtivo não significa trabalhar mais horas, mas sim otimizar o tempo e os recursos que temos à disposição. Pequenas mudanças na rotina …